254立秋算上午秋还是下午秋
二十四节气每一个节气都有它到来的具体时间，每一年都会有所差异，会以一天之中的中午作为界定，若立秋时间在上午，那么这年的立秋算是“早立秋”，若立秋时间在下午，那么这年的立秋为“晚立秋”。
3、立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。此时，北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135°。二十四节气反映了四时“气”的变化，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。
今年立秋是几点几分秋
1、2023年立秋时间：8月8日02:22:41
今年立秋的准确时刻是凌晨2点22分41秒，属于“早立秋”，民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法，看来今年秋天降温可能会比较明显哦！
2、“啃秋”还是“贴秋膘”？南北习俗大不同
北方人讲究“贴秋膘”，立秋当天要吃红烧肉、炖肘子补身子；南方则流行“啃秋”，抱着西瓜啃，寓意“咬住夏天的尾巴”，不过今年立秋在中伏，天气依然闷热，建议贴膘别太猛，小心上火！
3、养生重点：润燥+护脾胃
立秋后昼夜温差加大，“秋燥”开始冒头，推荐多吃银耳、梨子、百合等润肺食物，少吃辛辣烧烤，空调房里久坐的人，记得用披肩护住肩颈，避免寒气入侵。
4、“秋老虎”可能迟到但不会缺席
虽然今年是早立秋，但三伏天要到8月20日才结束，接下来半个月仍需防暑，特别是午后高温时段，外出记得戴遮阳帽、多补水，真正的凉爽大概要等到白露节气后啦！
5、有趣冷知识：立秋时刻怎么算？
古人用“斗转星移”法观测天象，当太阳到达黄经135度时即为立秋，现代天文学通过精密计算，能精确到分钟级别，今年02:22:41这个时间点，正是地球公转轨迹与黄道坐标的“秋之交点”哦！
相关问题解答
1、“254立秋”是上午秋还是下午秋？有啥讲究？
我查了老黄历，今年立秋具体时间是8月7日14:53（北京时间），按民间说法“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，下午2点后算“晚立秋”，所以今年大概率是个“热秋”！不过气象专家也说了，这说法没科学依据，实际还得看副热带高压的脾气~
2、立秋时间每年差那么多，到底咋算的？
其实立秋是太阳到达黄经135°的瞬间，天文台用精密仪器测算的，比如2023年是14:53，去年是20:29，明年可能又不一样，想精准知道几点几分，直接搜“中国天文年历”最靠谱！
3、都说“啃秋”“贴秋膘”，立秋当天必须做吗？
哈哈，习俗不用卡点啦！啃秋瓜（比如啃西瓜防“秋燥”）和贴膘（吃肉补夏天掉的体重）一般立秋前后都行，但讲究的人会选时辰，比如今年14:53后吃顿火锅，也算应景~
4、立秋后立马就凉快了吗？
想多啦！三伏天还没过完呢（今年末伏到8月19日），我查了天气网，像南方“秋老虎”发威，35℃高温能持续到9月，不过北方早晚温差会变大，记得备件薄外套~
（注：时间数据综合自2023年紫金山天文台历算及网络公开气象信息，口语化表达已优化）
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